Izzasztó ügyek
Jó időben jól esik a mozgás – ilyenkor szeretünk kirándulni, túrázni, edzeni, futni a szabadban. Bármennyire is felkelti a napsütés a bennünk lévő mozgáskedvet, ez kockázatokat is rejt magában, főleg nyáron. Azonban a megfelelő előkészületekkel és a szükséges tudással felvértezve aktívak lehetünk, csak 5 aranyszabályt kell betartanunk:
